Deine Sport- und
Physiotherapiepraxis in Berlin Marzahn
Wir bieten Sport und Präventionskurse für alle Altersgruppen
(0-99 Jahre) und freuen uns auf deinen Besuch.
Schaue dir gerne unsere aktuellen Kurse
an oder vereinbare eine Probestunde per Email.
Hi, wir sind
Gorntraining
Meine Philosophie
Mir ist wichtig, Menschen zurück zur Mobilität zu bewegen. Mobilität bedeutet Freiheit und ist damit eines der erstrebenswertesten Ideale eines Menschen.
Im Job ist das Sitzen seit langem ein fester Bestandteil. Kein Wunder, dass dabei die Bewegung auf der Strecke bleibt. Damit einher geht auch der Mangel an gesunder Ernährung durch zu viel Stress oder fehlende Ruhe und Entspannung.
Deshalb beruht mein Programm auf den Schwerpunkten Bewegung, Ernährung und
Entspannung, die als Kreislauf verstanden werden können.
KURSANGEBOTE
PRÄVENTION
Die Programme richten sich an Frauen, Mütter und Männer, die wieder in Bewegung geraten wollen.
Bei allen Präventionskursen kann die Kursgebühr gemäß § 20 SGB V über die gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.
MAMASPORT
Viele Mütter möchten vor und nach der Geburt etwas für Fitness, Figur und Wohlbefinden tun, doch das lässt sich mit Baby normalerweise nicht immer organisieren. Dem möchte ich entgegenwirken und entwickelte die Idee des “MamaSports”, mit welchem Sie Baby und Fitness ganz einfach unter einen Hut bringen.
Im Mittelpunkt stehen dabei verschiedene Kurse im Outdoor- und Indoorbereich, welche Ihr Kind in alle Übungen einbeziehen – Training für die Mama und Spaß fürs Baby! Dank einer gezielten Haltungsschulung können Sie Rückenbeschwerden vermeiden und Entspannung für den Nacken erreichen.
Kursgebühr kann gemäß § 20 SGB V als Präventionskurs über die gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden
KINDERSPORT
Kinder brauchen Bewegung und Bewegungsvielfalt! Vor dem Hintergrund, dass die motorischen und koordinativen Fähigkeiten Ihrer Kinder schrumpfen, habe ich das Konzept KinderSport entwickelt.
Es unterstützt Kinder von Klein bis Groß, sich ausreichend zu bewegen und nachhaltig die Bewegungsfähigkeit Ihres Kindes zu erhalten.
Sie können aktuell verschiedene Kurse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und speziellen Wassersport wählen. Die Kurse laufen über 10 Wochen, einmal wöchentlich.
PHYSIOTHERAPIE
Beim ersten Termin mit Thomas findet eine ausführliche Befundung, bestehend aus einer Anamnese (Krankheitsgeschichte) und einer funktionellen Untersuchung statt.
Primäres Leitziel ist es dabei die Ursache zu finden, für die die Beschwerden verantwortlich sind.
Eine anschließende Beratung zur Therapiedauer und Abschätzung des Therapieerfolgs gehört ebenfalls dazu.
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
9.00-15.00
PHYSIOTHERAPIE
10:00
BAUCH BEINE PO MIT BABY
11:15
FUNKTIONELLES
ZIRKELTRAINING
9.00-15.00
PHYSIOTHERAPIE
9.00
BABYTURNEN
10:00
Krabbelkurs
11:00
FABELKURS/BBP+BABY
9.00-15.00
PHYSIOTHERAPIE
LEER
LEER
15.00
WÜHLMÄUSE
1-2 JAHRE
15:00
ENTDECKERTURNEN
2-3 JAHRE
15:00
WÜHLMÄUSE
1-2 JAHRE
16:00
ENTDECKERTURNEN
2-3 JAHRE
16:00
ENTDECKERTURNEN
3,5-4,5 JAHRE
16:00
ABENTEUERTURNEN
AB 4,5 JAHRE
16:00
ENTDECKERTURNEN
2,5-4 JAHRE
LEER
17:00
ENTDECKERTURNEN
3-4,5 JAHRE
18:15
BAUCH BEINE PO
17:00
ABENTEUERTURNEN
AB 4,5 JAHRE
17:00
FITTE KIDS
6-8 JAHRE
LEER
17:45
YOGA
LEER
LEER
19:15
BAUCH BEINE PO
19:00
ZIRKELTRAINING MIX
20:00
ZIRKELTRAINING MIX
19:30
NORDIC WALKING
20:15
ZIRKELTRAINING MÄNNER
19:30
YOGA
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